どうも、リドライブです。今日は気軽な記事です。タオルを首にかけての仕事する季節がやってきました。車屋さんのお仕事は、暑い季節も大変だし、寒い時も最悪。。。肉体労働者の私です。

お客様とも日々コミュニケーション取ったり、在庫の車が気になったりで、ダラダラ休みなくお仕事をしているせいか

ここの所、風邪をひいたり、体の調子がイマイチだな～と思う時ちょいちょいあります。おっさんになってきた証拠だと思います。

仕事柄、パソコンと睨めっこする事も多く、大きな金額動くので銀行さんとのやり取りでもイラ立つこともあり、そして体がバキバキになるような肉体労働の時もあるので、肩こり腰痛が酷いんです。あと若気の至りで、膝が逝っていますので、おじいちゃんみたいに痛くなる。

という事で、マッサージに行ったり、鍼をうちに行ったりもしましたが、その時だけの効果。

あとリフレッシュするためにおねーちゃんのいるお店に派手に飲みに行ってストレス発散することなく。（実は私そういう所で飲むのは大嫌い）

そんな時は　サウナです。

カラカラになるまでサウナに入るのが大好き

もしかしたら、サウナ入った直後の水風呂に入るのが大好き？

それとも、その日の夜は深い睡眠が出来るから？

という事で、今日はサウナ好きの私の観点から、良く行く銭湯のご紹介をしたいと思います。

私の良く行くところは

• 灘浜ガーデンバーデン
• おとめ塚温泉
• 灘温泉
• 神戸サウナ
• クアハウス
• HATなぎさの湯
• 芦屋　水春

 

それぞれ、良さがあるのですが、

今日は、がっつり汗かいて、Good　Sleepを！！　と言う時は意外な穴場の

灘温泉　六甲道店

http://www.nadaonsen.jp/rokko_index.html

ここに行きます。昔ながらの銭湯なので決して広くないですし、奇麗でもないのですが

サウナセットで550円、シャンプー、石鹸も備え付け　コスパが良い！

朝6時から開いている

人が少ない

最大の魅力が、5人ぐらいしか座れないせまいサウナなのですが

部屋をガンガンに暖める機械が、この狭いサウナに見合わないぐらいの大きな機材。なのでパワフル。

良く、神戸サウナとかで　”ローリュー”　サービス　（スタッフが1時間おきに、サウナ室内でバスタオルを回して熱気を回し発汗促すやつ）ありますよね？

常にローリューサービスをしているぐらいの、刺激的で威力のあるサウナがこの灘温泉六甲道店にはあるんです。

とことん、サウナで追い込みたいときには、ここが一番！！

テレビも備え付けであるので、良いんですね。2番目に良く行く灘浜ガーデンバーデンにはテレビが付いていないので、サウナの中に入っているとき結構暇なのです。

でも残念なのが1個だけ、良くサウナ内部にに12分で1週する時計ありますよね。それが付いていなくて、デジタル時計だけなのです。それがちょっと雰囲気がなく残念。

なんでしょう、好きな人にはわかると思うのですが、最初10分入ると宣言して中に入ったのに8分ぐらいでヘロヘロ、あと2分か～、と時計がグルグル回るのを見ながら、自分との勝負。

10分宣言して、9分で出てきた時の不甲斐なさ、そして10分をクリアしたときの達成感、自分に打ち勝った！！という満足感が良いんです。

 

サウナだけでなく、水風呂もキンキンに冷たく保たれており最高。

これを繰り返すことで、何というか手足の先の血管まで血が行き届いている感覚が。。。最高なんですね。

あと、追い込んだ後の至福のビール・・・・最高です

 

結構、真面目に書いてしまいました。

 

相談無料です。公式ラインアカウントです。